La Giusta Quantità di Sale nei Cibi

L’organizzazione internazionale per la sanità ha individuato in 5 grammi (circa un cucchiaino), il quantitativo giornaliero di sale da cucina ideale per il nostro organismo e questo al fine di ridurre il rischio di ictus o altre malattie cardiache.
Sfortunatamente, In Italia, la media pro-capite di consumo di sale da cucina è esattamente il doppio di quella consigliata. Pur non creando dipendenza, è anche vero che chi mangia piuttosto salato è sempre portato ad alzare gradualmente un po’ il quantitativo. In queste pagine cercheremo di dare delle indicazioni di massima su quanto e quando salare alcune pietanze. Leggi tutto “La Giusta Quantità di Sale nei Cibi”

Le Fettuccine Alfredo (Ricetta Originale)

fettuccine alfredoAdesso vi parlerò di uno dei piatti di pasta più famoso al mondo: le Fettuccine Alfredo.
Come? Non l’avete mai sentito prima? In effetti pur essendo un piatto italianissimo la sua ‘fortuna’ l’ha avuta prevalentemente all’estero e soprattutto negli Stati Uniti. Ma andiamo per ordine cominciando dalla storia.
Le fettuccine Alfredo sono nate quasi per caso nel 1908 a Roma. All’epoca la moglie di Alfredo Di Lelio, piccolo ristoratore romano, aveva appena partorito ed era piuttosto debole. Suo marito, per aiutarla a rimettersi in forze, ideò un piatto semplice ma estremamente energetico a base di pasta all’uovo, burro e parmigiano. Leggi tutto “Le Fettuccine Alfredo (Ricetta Originale)”

Le Fettuccine alla Papalina

fettuccine alla papalinaL’origine delle fettuccine alla papalina risale agli anni trenta allorquando, il cardinale Eugenio Pacelli, meglio conosciuto col nome di Papa Pio XII, entrando nel ristorante romano ‘La Cisterna’, chiese una versione più leggera e raffinata della famosa ‘carbonara’ per se ed i suoi commensali.
Lo chef decise di sostituire parte degli ingredienti, creando un piatto sicuramente ‘nuovo’ ma probabilmente non molto più leggero della famosa pietanza che tutto il mondo ci invidia.
In particolare il guanciale venne sostituito dal prosciutto crudo, il pecorino dal parmigiano e venne aggiunto anche un soffritto di cipolla oltre che i piselli. Leggi tutto “Le Fettuccine alla Papalina”

Le Penne alla Vodka (Cremose e Gustose)

Penne alla vodka Le penne alla vodka sono un piatto che andava molto in voga negli anni ‘80 poi successivamente, forse anche a seguito alla ‘demonizzazione’ della panna avvenuta almeno in Italia, il suo consumo è diminuito parecchio mentre all’estero è molto aumentato.
L’origine di questo piatto è incerta. Qualcuno pensa sia nato in un ristorante di Bologna, il “Dante” a metà degli anni ‘70, altri invece, per mano di James Doty uno chef newyorkese. Leggi tutto “Le Penne alla Vodka (Cremose e Gustose)”

La Parmigiana di Melanzane (Ricetta Originale)

Parmigiana di melanzaneSebbene originaria della Campania, la ricetta della parmigiana di melanzane è finita per diventare un piatto tipico della cucina siciliana famosa ben oltre i confini italiani. La versione più simile a quella preparata ai nostri giorni, la troviamo descritta da Ippolito Cavalcanti nel 1839.
La preparazione della parmigiana di melanzane non è velocissima ma il livello di difficoltà del piatto non è elevato.
Gli ingredienti di base sono le melanzane fritte, il sugo di pomodoro ed il formaggio.
Per comodità divideremo la realizzazione della parmigiana in 3 fasi: la preparazione del sugo, delle melanzane e la sistemazione degli ingredienti nella teglia prima di infornare il tutto. Leggi tutto “La Parmigiana di Melanzane (Ricetta Originale)”